FITNESS PERFECTFitness Perfect

Das ausgewogene Ganzkörper-Training!

Unter fachgerechter Anleitung und mit spritziger Musik werden Sie fit!

Das Herz-Kreislauf-System wird mit einfachen Aerobic-Elementen aktiviert, gezielte Dehnungsübungen verbessern die Beweglichkeit und spezielle Kräftigungsübungen straffen die gesamte Muskulatur. Dieser ganzheitliche Ansatz bildet die Grundlage für alle Trainingsvarianten.

Die jeweiligen Schwerpunkte der Kursinhalte entnehmen Sie bitte den einzelnen Kurstiteln. Ob Sie mit XCOs trainieren möchten, sich durch Fitness- und Skigymnastik für den nächsten Urlaub fit machen, eine allgemeine Ganzkörper Fitness oder Fitnessgymnastik bevorzugen oder erst am späteren Abend durch die Late Fitness in Schwung kommen wollen, wir haben das passende Kursprogramm für Sie!

Natürlich berücksichtigen wir dabei Ihren individuellen Trainingszustand, um den bestmöglichen Fortschritt für Sie zu erreichen. Außerdem achten wir darauf, dass unsere ausgewählten Übungen rücken- und knieschonend sind.
Alles für Ihren Körper!

Die Kurse sind für Frauen und Männer geeignet - Kurse nur für Frauen sind entsprechend gekennzeichnet.

Telefonische Beratung  0521 52515-10
Montag/ Dienstag/ Donnerstag 10 bis 16 Uhr
Mittwoch 10 bis 18 Uhr
Freitag 10 bis 13 Uhr