Power Fitness-Mix

Wir kombinieren Übungen aus dem Pilates mit kraftvollen und schnellen Box-Bewegungen. Das Ergebnis ist Power Fitness - ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig stärken wir auch Ihr Herz-Kreislauf-System.
Insbesondere Ihre Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei diesem Workout durch Elemente aus dem Fitness- und Boxtraining gefördert.

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Die Kurse sind für Frauen und Männer jeden Alters gleichermaßen geeignet!

Telefonische Beratung  0521 52515-10
Montag/ Dienstag/ Donnerstag 10 bis 16 Uhr
Mittwoch 10 bis 18 Uhr
Freitag 10 bis 13 Uhr

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